如何预防静脉血栓形成—成都川蜀静脉曲张研究院

血栓包括静脉血栓和动脉血栓，它可发生在体内任何部位的血管内，静脉血栓发生率远高于动脉血栓，二者的比例为4∶1。下肢静脉血栓临床主要表现为一侧肢体突然肿胀，局部有疼痛感，行走时加剧，轻者局部仅有站立时沉 重感。静脉血栓症状会由轻到重逐渐变化，早期症状得不到及时有效治疗，就会慢慢发展至中晚期。因此，须做到早发现、早诊断、早治疗。

　　如何预防静脉血栓形成?

　　1.坚持运动

　　每周都保持一定的运动量，加速下肢静脉血液的循环，不要久坐久站，坐一段时间就要起来走走，两者方式切换轮流进行，可以让下肢的肌肉得到放松，坐下的时候可以练习一下高抬腿，可以促进静脉血液回流。

　　2.穿弹力袜

　　一些静脉血栓的高危人群，如长期久站久坐的医生护士、办公族人士、销售员、司机等人，如果下肢感觉不适，可以穿弹力袜来预防静脉血栓。

　　3.适量使用抗凝药物

　　一些慢性疾病患者如高血糖、高血压、高血脂、肿瘤等患者，在治疗疾病的基础上，要在医生的指导下使用抗凝药物，避免出现血液处于高凝状态，从而出现血栓。